Kurzmitteilung: Bewegung auf Rezept: Projekt startet in zwei Landkreisen

Ein neues Projekt für mehr Bewegung

In Mecklenburg-Vorpommern startet ein Projekt.

Es geht um mehr Bewegung im Alltag.

Ärztinnen und Ärzte geben ein Rezept.

Das Rezept ist für Bewegung.

Sie empfehlen dann körperliche Aktivität.

Warum gibt es das Projekt?

Viele Menschen sitzen sehr lange.

Das ist schlecht für den Körper.

Die Menschen bewegen sich oft zu wenig.

Gesundheit bedeutet auch:

• genug Bewegung
• weniger Sitzen
• mehr Aktivität

Wo läuft das Projekt?

Das Projekt startet in zwei Landkreisen:

• Vorpommern-Greifswald
• Mecklenburgische Seenplatte

Dort testen Ärztinnen und Ärzte das Projekt.

Was ist eine Bewegungsempfehlung?

Eine Bewegungsempfehlung ist ein Rat vom Arzt.

Der Arzt sagt dann:

Sie sollen sich mehr bewegen.

Zum Beispiel:

• spazieren gehen
• Rad fahren
• Treppen steigen

Was ist ein Rezept?

Ein Rezept ist sonst oft für Medikamente.

Medikamente sind Arznei.

Hier gibt es ein Rezept für Bewegung.

Das Rezept zeigt:

Sie sollen aktiv werden.

Was ist das Ziel?

Das Ziel ist mehr Bewegung.

Die Menschen sollen Bewegung leichter schaffen.

Das Projekt soll beim Alltag helfen.

Es soll Menschen zum Mitmachen anregen.

Warum ist Bewegung wichtig?

Bewegung tut dem Körper gut.

Sie kann helfen bei:

• Rückenschmerzen
• Stress
• wenig Kraft

Bewegung stärkt auch das Herz.

Sie macht viele Menschen fitter.